惊蛰节气的含义是什么意思_什么是惊蛰?惊蛰的含义是什么?

一年有十二个月，十二个月有二十四个节气，每个节气都有着其特殊的意义，节气是小编们中华文化的一个源吵重要组成部分，但是很多小伙伴表示自己对节气一点都不了解，今天小编就来给巨通百科网的粉丝们介绍一下二十节气之一的惊蛰吧。

惊蛰是一个节气名，意思是在春雷的惊动中，冬眠的动物醒来，开始四处活动。

惊蛰是小编国春季的第三个节气，从这个时候开始进入仲春时节，小编国的大部分地区气温开始上升，农民要开始准备春耕。这个节气最开始称为"启蛰"，后来为了避讳汉景帝的名字刘启改为了"惊蛰"。

小编国是典型的温带季风性气候，受到季风的影响，冬冷夏热，四季分明。在冬季的时候，西伯利亚的寒流会南下，影响全国绝大部分的地区，使全国温度剧下降，雨雪增加。等到了次年的二、三月份温暖的东南季风会到达这里，寒冷退去，冰雪融化。

为了适应这种气候，中国地区的动物大多有冬眠的特性，在寒冷的冬季到来之前，很多动物会找到一个合适的地方睡上一觉，到了天气转暖的时候再醒来开始活动、觅食。二十四节气之一的惊蛰就是冬眠的动物醒来的时候。

"惊"是惊醒，"蛰"是动物在冬天潜伏起来，不食不动的意思。因为这个时候大地开始转暖，降雨量会增多，伴随着春雨，各地都响起了春雷。古人就将这个冬眠的动物集中醒来的时期描述为是被春雷惊醒，称为"惊蛰"。

惊蛰一到，山林里面的各种枯裂型还在冬眠的小动物就会醒过来，让山林充满生机，但是一些可能对小编们造成伤害的小动物比如蛇没猜也会醒过来，所以巨通百科网的粉丝们外出一定要注意安全哦。

惊蛰，又名"启蛰"，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345'，于公历3月5—6日交节。

惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，"九九"已尽，"九尽桃花开，春耕不能歇"。物候：桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。

惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月轮态，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月（含惊蛰和春分两个节气）对应的是雷天大壮一卦；大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。"卯"，冒也，万物冒地而出，代表着生机；所以卯月（二月）也是能量迸发的月份，一年春耕由此开始了。

惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓"腊搏源春雷惊百虫"，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动银亏、万物生机盎然。从中国各地自然物候、气候进程看，"惊蛰始雷"仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。

惊蛰节气春雷隐隐，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，如何养生防病?

1、踏青防过敏

去郊游踏青时要注意预防花粉过敏，容易花粉过敏的人需主动避开过敏原。

2、注意保胃护肠

"惊蛰春雷惊百虫。"惊蛰过后是各种病毒和细菌活跃的季节，要注意保"胃"护"肠"，预防肠胃疾病，家里常备肠胃疾病的凯差药物。

3、防流行性疾病

惊蛰过后也是流行性疾病多发的季节，需注意保暖，根据天气变化随时加减衣服，注意家庭、个人卫生，勤洗手、多开窗。

4、"倒春寒"防关模稿节炎

惊蛰前后多发"倒春寒"的现象，暴露在外的肢体很容易旦孙孝引发局部麻木、酸痛等症，久之会引发关节炎。所以一定要注意防寒保暖，以"捂"为主。